Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 74.10g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Miękko, Awokado, Jacobs Latte Macchiato. Lunch: Cymes Sok Jabłkowo-Brzoskwiniowo-Marchwiowy, Jacobs Latte Macchiato, Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez, Banan. Dinner: Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Melvit Kasza Pęczak, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Cymes Sok Jabłkowo-Brzoskwiniowo-Marchwiowy. Snacks/Other: Jabłko, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|