Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2912 kcal
|
Fat: 246.59g | Prot: 141.19g | Carbs: 25.23g.
Breakfast: Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Lidl Pekoni 3-Pack, Pohjolan Meijeri Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi. Lunch: Valio Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Rainbow Wokvihannekset, Béarnaisekastike, Kanafilee. Dinner: Kirsikkatomaatit, Lidl Mozzarella, Jäävuorisalaatti, Savustettu Lohi, Kania Premium Mayonnaise. Snacks/Other: Castello Sinihomejuusto, Dulano Frankfurter Kuoreton Nakki, Van Houten Cacao, Valio Kuohukerma, Rainbow Mascarpone. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|