|
Tydzień w szpitalu na całkiem niezłym lecz wysokowęglanowym jedzeniu (około 250) i prawie kilo mniej.
|
75 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2783 kcal
|
Fat: 142.17g | Prot: 91.38g | Carbs: 284.22g.
Breakfast: Splendido Majonez Wyborny, Łaciate Śmietanka 12%, Pomidory, Putka Chleb Wiejski, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Masło, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona. Lunch: Bonitki Herbatniki z Kremem. Dinner: Da Grasso Pizza Napoletana. Snacks/Other: Wedel Czekolada Karmelowa, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hipa1981's Weight History
|