Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 96.02g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Sporty Fitness Печенье Лимон, Капуста Тушеная без Масла, Лакомо Сливки 10%, Грудка Индейки. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лакомо Творог Обезжиренный, Лукоморье Йогурт Греческий 7%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Путина Икра Трески, Диво Холодец Говяжий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|