Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 55.94g | Carbs: 25.22g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Дымов Сырокопченый Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Тушеная. Dinner: Хозяин Балтики Горбуша Натуральная Консервы, Кабачок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|