|
Hvordan holder i styr på hvor mange kalorier i forbrænder?
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 62.86g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Gamle Mølle Softkerne Rugbrød, Spejlæg. Lunch: Knorr Whole Grain Lasagnette, Rema 1000 Hamburgerryg, Wasa Delikatess. Dinner: Rema 1000 Hamburgerryg, Wasa Delikatess. Snacks/Other: Gestus Popcorn. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Jeg bruger et ur, men det er jo cirka forbrænding, derfor har jeg bare et fast antal kalorier jeg spiser efter.
25 Jan 19 by member: Vægttabsqueen
|
Jeg vejer min mad og er meget nøjeregnende med hvor mange kalorier, jeg indtager dagligt. Noterer det i dagbogen i denne app. På samme måde har jeg efterhånden fundet ud af, hvor mange minutter jeg sover, bader, sidder, kører, rengør osv. osv. Det lægger jeg også ind i app’en her. I starten tog det tid, men nu, hvor det er en vane, går det legende let. App’en udregner resten! 👍
25 Jan 19 by member: Inge Stokbro
|
Tæller også kalorier med denne app.
25 Jan 19 by member: rjfjensen
|
25 Jan 19 by member: Pessoa160
|
Jeg har et ur der holder holder styr over dagligt forbrug. Er en god rettesnor
25 Jan 19 by member: Hans V@
|
Jeg har også et ur, men er ikke sikker på hvor prærcis det er
26 Jan 19 by member: Pessoa160
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pessoa160's Weight History
|