Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 89.72g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Паштет Домашний л, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Яйцо, Из Села Удоево Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, Кекс Леночка в Духовке, Шебекинские Макароны Отварные , Пятерочка Лук Репчатый, Крабовый Салат л, Молочное Изобилие Сметана 20%. Dinner: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Молочное Изобилие Сметана 20%, Капустная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|