Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 90.50g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Куриная Ферма Филе без Кожи , Здоровое Меню Масло Льняное, Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1. Dinner: Сельдерей, Рельёвский Крупозавод Крупа Ячменная Перловая #1, Куриная Ферма Филе без Кожи . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|