Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 79.07g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Дивный Берег Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Макароны Отварные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|