Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 26.39g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Ятрань Паштет Лакомка, Dr.Korner Хлебцы. Lunch: Капустный Салат, Щедро Майонез Салатный 30%, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. Dinner: Флинт Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|