|
грудка в яйце и сыре.
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2442 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 126.96g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Миндаль, Bonfesto Рикотта, Норхлеб Хлеб Нарезной, Киприно Сыр Артельный, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, Авокадо Авокадо. Lunch: Bonfesto Рикотта, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Грудка Куриная с Яйцом и Сыром(Моё)😋, Мистраль Булгур Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орех Пекан, Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Сливочный, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Грудка Куриная с Яйцом и Сыром(Моё)😋. Snacks/Other: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Цикорий с Молоком, Киприно Сыр Артельный, Каравай Сухарики, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Миндаль. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|