Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 78.71g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Курага. Lunch: Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|