Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 118.01g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Король Артур 50%, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком. Lunch: Кабачки Тушеные, Телятина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, Кефир (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|