Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
114.9 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 84.86g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Лук, Яблоко Желтое, Помидоры, Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|