Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 61.37g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pomidory Koktajlowe, Sertop Serek Topiony. Lunch: Drożdżówka z Kruszonką, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Dinner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Warzywa na Patelnię (Letnie), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Delikate z Biedronki Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Tostowy Graham. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|