|
очень вкусно- горошек с грибами и помидорками, плюс 35грам мексиканс асорти, салат, авокадо, завернуто в тыквенный лаваш
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 101.01g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Семга Свежая Филе, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Красная Икра Кеты, Extra Virgin Olive Oil, TM Morelli Макароны С Чернилом Каракатицы. Lunch: Овостар Яєчний Білок. Dinner: Лімо Суміш Мексиканська, Spela Горох Мороженый, Mixed Salad Greens, Rio Mare Шампіньйон, Avocado, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Tomatoes. Supper: Avocado, Просто Добрий Хліб Хлібці Пшен-Рисові, Семга Свежая Филе. Snacks/Other: Apples, Kiwi Fruit, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 40 minutes, плаванье - 37 minutes, беговая дорожкп - 12 minutes, Resting - 17 hours and 31 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|