Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 144.77g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Карамель. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Куриный Бульон, Курица Вареная, Куриный Рулет, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|