Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 60.19g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Greenfield Чай Черный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Картофель Фри, Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|