Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 54.12g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка. Dinner: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Миндаль, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|