Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 107.76g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Оливковое Масло, Шебекинские Макароны Спирали, SPAR Фарш Куриный Премиум. Dinner: Яблоко Голден, Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки Черничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianasm's Weight History
|