Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
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95.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2019:
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2015 kcal
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Fat: 91.48g | Prot: 102.04g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Vitakrone Eiersalat mit Vorderschinken und Schnittlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Normaler Kaffee. Lunch: Harvest Basket Kartoffelpuffer, Ehrmann Grand Dessert White Choc, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf, Willms Lamm-Medaillons aus der Keule, Mariniert. Dinner: Mandarine, Äpfel. Snacks/Other: Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Mike Mitchell's BBQ Marshmallows, Pepsi Pepsi Light Lemon. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Mischa2012's Weight History
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