Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 77.71g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких". Lunch: Болгарский Перец, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Морской Язык. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Активиа Термостатная Ванильная, Салат Зимний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|