Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2931 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 126.66g | Carbs: 395.08g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каждый День Фруктоза, Nestle Хлопья Фитнесс, Медовая Долина Мед, Пятерочка Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Сахар, Мистраль Тростниковый Сахар, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Курица Гриль, Азбука Вкуса Рис с Овощами, Пятерочка Апельсин, Ашан Финики , Активия Кефирная 1%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|