Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 37.49g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Салат Щетка, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Олимп Вареники с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|