|
pizza na spodzie z tortilli mozarella rukola pomidor i poledwica sopocka
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 54.80g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Tesco Prosciutto, Rukola. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka, Cebule, Pomidory, Rukola, Galbani Mozzarella, Tortilla. Dinner: Sokołów Parówki Cielęce, Rukola, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Tortilla. Snacks/Other: Nektarynki, Belvita Soft Bakes (50g), Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
23 Jan 19 by member: wojaczka
|
Nieźle. Ile kcal wyszło razem?
24 Jan 19 by member: Mista Pajonk
|
260 kcal tortilla sama miała 118 kcal.Byla średniej wielkosci. Reszta to dodatki :)
24 Jan 19 by member: emiraj1984
|
24 Jan 19 by member: emiraj1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiraj1984's Weight History
|