|
Вот я и провела свой первый день на подсчете калорий , сегодня купила новые весы , ну уж теперь то точно надо худеть!😀 собрала всю свою силу воли в кулак ,больше ни шагу назад!Ни шагу!!!!!
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 80.95g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Kabrita Фруктовое Пюре с Козьими Сливками (Банан с Печеньем с Яблочным Пюре). more...
|
|
 Comments
мало калорий для веса 80+...
23 Jan 19 by member: Зими
|
А сколько нужно примерно?мне программа так посчитала
23 Jan 19 by member: reqina_angel
|
Заходи ко мне в утренний пост. Там девочки примерно твоего веса обсуждали сколько нужно калорий))
23 Jan 19 by member: Зими
|
23 Jan 19 by member: reqina_angel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|