Мой неизменный на протяжении 8 месяцев обед (: искренне не понимаю, как люди набирают рекомендованую норму по овощам, учитывая что я чаще всего съедаю в день по 2 салата и все равно не дотягиваю.
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 62.87g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Шоколад. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Маслины. Dinner: Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Орехи Кешью, Финик. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Что за норма по овощам?0.0 Даже такая есть...
23 Jan 19 by member: ReyEreya
|
ReyEreya, это не диетическая норма, если что :) ВОЗ рекомендует больше 450г овощей и фруктов в день съедать
23 Jan 19 by member: Odaenerys
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|