olshoa's Journal, 23 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
62 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2019:
1250 kcal Fat: 64.18g | Prot: 81.66g | Carbs: 95.50g.   Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Молоко 3.2%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Городецкий Ряженка 3,5%, Першинский Творог 1,8%, Агуша Молоко 3.2%, Гречка. Dinner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olshoa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.