|
Slowly but surely...
|
71.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2460 kcal
|
Fat: 154.58g | Prot: 124.64g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: 7 Days Bake Rolls Garlic, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
I tak do weekendu. U Ciebie jest wyrazna tendencja :up and down w zależności od fazy (na szczęście nie ksiezyca😉)
23 Jan 19 by member: Agab121
|
Taa, rzeczywiście :-) Mocno przeszkadzało mi to wtedy gdy zbijałem wagę. Teraz jak staram się utrzymać, mniej zwracam na to uwagę. No i jak regularnie ćwiczę, to mam wrażenie, że mój organizm jest mi w stanie wybaczyć więcej grzeszków ;-)
23 Jan 19 by member: MariuszW.
|
Ale nieststy, przez regularne sportowanie, pozwalamy sobie na więcej... Zdecydowanie za dużo...
23 Jan 19 by member: Agab121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|