Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
624 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 27.70g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Перепелиное Яйцо, Конфета, Кофе. Lunch: Ржаные Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Конфета, Кофе, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|