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화장실x
어제 : 꽃마름 샤브 한우샤브 엄청 많이 ㅋㅋㅋ 먹고 낙지 덮밥 아이스크림 시민제과 빵 인스턴트커피 3개 등등 엄청 먹음 ㅠ
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60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1016 kcal
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Fat: 88.62g | Prot: 43.39g | Carbs: 9.48g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Lunch: Bragg organic apple cider vinegar, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 그린빈, 삼겹살. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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