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pizza low carb
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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1284 kcal
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Fat: 75.12g | Prot: 92.59g | Carbs: 62.01g.
Lunch: Contra-filé, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo, Couve Refogada, Banana Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Molho de Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Farinha de Linhaça, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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Receita da massa:
1 ovo
1 colher de requeijão
1 colher de sopa rasa de farinha de linhaça
1 colhet de sopa cheia de farinha de aveia
1 pitada de fermento.
Unta frigideira com manteiga e recheio a gosto.
22 Jan 19 by member: José Rubens Oliva
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Aproximadamente 20g de carboidratos
22 Jan 19 by member: José Rubens Oliva
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25 Jan 19 by member: fabianaisaquejulio
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José Rubens Oliva's Weight History
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