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背中トレ＋腕トレ
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47.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2019:
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1231 kcal
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Fat: 22.83g | Prot: 159.85g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: バナナ, ALMAX プロテイン, キムチ. Lunch: コカコーラ コカコーラプラス, セブンイレブン サラダチキン プレーン, セブンプレミアム ブランパン. Dinner: 豚ヒレ肉, MYPROTEIN プロテイン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: クルミ, コーヒー, マイプロテイン スキニークッキー, バナナ, MYPROTEIN プロテイン. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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