Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 42.06g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Европа Вафли ПП. Lunch: Капуста Тушеная, Куриный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Каша Дружба на Молоке, Киви, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Karinka*'s Weight History
|