Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 75.38g | Carbs: 293.84g.
Breakfast: Конфета, Сахар, Чай с Лимоном, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Dinner: Сметанный Соус, Ленивые Голубцы, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Индейки, Конфета, Кофе с Молоком, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|