morfa2109's Journal, 21 Jan 19

Oo, muszę spróbować!!  

Polecam 😃 Przepisy są różne, zazwyczaj mają takie składniki, że nawet nie wiem gdzie kupić takie cuda, już nawet nie pytam za ile 😋 ale zawsze sobie można podmienić na to co się ma 😊 Rewelacja na chleb, na naleśniki, do maczania własnych paluchów 😋😋😋 Mi wyszło tak około w 100g 169 kcal/nutella 539 😱 

A jak zrobilas?  

⏺️1 puszka ciecierzycy bez wody ⏺️karob (lub kakao) 2-3 łyżki ⏺️2 łyżki miodu (lub jakiegos fit syropu :p) ⏺️0,5 łyżki oleju kokosowego ⏺️1 łyżka masła orzechowego ⏺️100ml mleka migdałowego(lub wiecej, żeby uzyskać odpowiednią konsystencje) Wszystko zmiksować na gładką masę i tyle. 5 minut roboty 😊 

W sumie to dałabym następnym razem mniej miodu, bo wyszło chyba trochę za słodkie, ale ja ogólnie nigdy za słodkim nie przepadałam, więc może dlatego 😊 

Dzięki, na pewno zrobię! 😊 

zapisane 😊 

Ooo, to chyba coś w stylu słynnej cieciorelli. Próbowałam raz, była pyszna, ale jakoś o niej zapomniałam. Będzie robiona!  

Wszystkim życzę smacznego i zachęcam do przegladniecia przepisów w internecie, może wy macie te magiczne składniki 😋 Może będzie bardziej fit, zdrowo i smaczniej 😊 

to chyba ja, może też sama zrobię 😊 bez tahini 

? 

Jeśli coś ostatnio o tym wspominałaś to dewnie Ty, ale nie wiem, bo nie moge tego znaleźć. Niech Ci los ci to w ładnej sylwetce wynagrodzi 😋💪👍 

Hehe smacznego 😎 

Tsk Fabregasowa wspominala. Nie wpadlam na to, ze mozna samemu zrobic. Jeszcze w necie widze, ze mozna z gorzka czekolada zrobic. Chyba tez bede testowac 😋