Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 161.55g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Parmalat Кефир 1%, Яичный Белок, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мультяшка-Тамара's Weight History
|