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pós-treino canjinha e um pão de microondas.
View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1758 kcal
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Fat: 100.48g | Prot: 129.29g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Jurado Café Jurado 100% Arabica, Oleo Virgem Extra Coco, Aternativa3 Cacau Puro Ecologico, Terra Nostra Queijo Flamengo, Natur Green Proteina Ervilha, Organic Spoon Astragalus Moído, Chá (Infusão), pão mix farinhas no microondas. Lunch: Chá (Infusão), Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Alface de Folha Verde, Ovo Estrelado, Carne de Porco, Nespresso Café Expresso, Carne de Porco Assada. Dinner: Oleo Virgem Extra Coco, Queijo Cabra Curado, Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços), pão aveia e alfarroba no microondas, Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso. Snacks/Other: Bulletproof XCT Oil, Gold Nutrition Pro Isolate Extreme Force Whey Chocolate Flavour, Maçãs. more...
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2748 kcal
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Exercise:
HIRT - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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