Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 147.83g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Био Баланс Кефирный 1%, Коломенское Вафли Мое Обожание. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|