simenyukova75's Journal, 21 Jan 19

так держать, муж тоже прочёл и накурит уже 3 месяца!!! Я тоже не курю уже почти 3 года, жизнь без сигарет свободнее что ли))) 

спасибо🤗 

Поддерживаю! Я сама бросила 4 месяца назал. Но мне помогли таблетки. Если будет сложно, очень рекомендую (Табекс или Чампикс). 

Спасибо,но мне заменители не нужны,сложно не будет- я знаю. 

Легче всего - бросить курить! Я лично раз 100 бросала! :)  

Я табекс пила раз в пол года на протяжении 4 лет... Пока пила все было хорошо, а потом месяц или два и начинала курить ещё больше чем до этого... 💩 Книгу эту читала лет 8 назад, когда ещё родители настаивали что бы я бросила это дело, но у меня в одно ухо вылетело в другое вылетело, я по моему даже не пыталась не курить)) И вот пол года назад я импульсивно купила эту книгу, зная что как всегда ничего не получится... Но чудо, перестала курить сразу как начала читать, просто расхотелось))) как будто всю жизнь не курила) а всего лишь пол года прошло) одна из главных побед по жизни 😂 (курила 10 лет)  

бросила,не курила всю беременность и еще 2 года,потом закурила и на целый год,потом почитала "легкий способ" и пару месяцев не курила.а сейчас снова вернулась,1-2 сиг в день(начинаю наверное снова читать "легкий способ".а вам удачи👍 

От всей души поздравляю! Вот уже 8-ой год, как я не курю, благодаря этой книге! 

Я прочитала легкий способ бросить пить и год не пила, надо опять перечитать )) 

Самое главное-не позволять себе вообще ни одной сигареты.я начинала снова несколько раз курить после того,как случилось "только одну за компанию" 

подскажите автора этой книги? 

Спасибо всем))У меня был опыт бросания,очень жестокий опыт,хоть и до сих пор я считаю что я ни в чем не виновата,тем более что не сорвалась и не выкурила ни единой сигареты,но Бог все же меня наказал за клятву данную в пылу.Не курила 3 года,потом закурила,начали планировать дочу,высчитывала все,не курила с дня предполагаемой овули и до результата каждый месяц.Когда забеременела не курила все 9 месяцев,а потом опять по кругу( гв к сожалению не получилось).Недавно дочка( ей2г3м)сказала мама фуууу,когда почуяла запах изо рта,это был первый звонок,и вот сегодня я прочитала эту книгу.Я знаю что больше ни одной сигареты в рот не возьму,я это просто знаю. 

tanusha.9106 Аллен Карр 

Я пила табекс и уже 8 месяцев даже не тянет😊счастью нет предела 

Собираюсь бросить курить, уже закупила табекс. Готовлюсь морально... Трудно бороться с этой гадостью тем болен после 15лет вместе!  

Поздравляю 🥳. Я сама , после 8 лет курения, прочитала Карра и бросила, даже запах отвращает👌 

Девочки, а я легко бросила. Просто взяла и перестала) 8-9 лет курила. Все только у нас в голове. И не тянет. Совсем)))) 

И кстате Алена Кара тоже читала) не помог... 

Я, кстати, так же. Курила 11лет, со школы. В один прекрасный день перестала и все. Подарила и недокуренную пачку и зажигалку. И, вот, уже 19-й год не курю ни при каких обстоятельствах. Муж тоже курил лет с 8-9, курил Приму. Бросил в зрелом возрасте, тоже в одночасье. Я даже не сразу поняла, что он уже не курит.  

А я как-то сама к этому пришла. Сначала подруга перестала курить и мне было как-то не комфортно одной, но с мужем все равно курила. Потом поняла, что курю по 2 сигареты в день и у меня собственно нет зависимости. Так и бросила. Раньше ещё ходил миф, что бросив курить, люди толстеют, думаю меня это держало больше всего. Но как оказалось это не так. Сейчас иногда курю, когда праздник и уж очень хочется😂