|
очень вкусная овсянка. рецепт: хлопья овсяные геркулес + йогурт натуральный, перемешиваем, сверху посыпаем 1 ст.л какао порошка, выкладываем бананы (или другие фрукты), и орехи ) приятного аппетита и хорошего понедельника!)
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 69.39g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Йогурт Домашний, Творог. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко, Сыр Российский, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilovatanastya's Weight History
|