Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 88.27g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Lunch: Хлеб, Говядина Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, SPAR Плов из Говядины. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мандарины, 365 Дней Пряники Оригинальные, Лента Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|