Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 104.92g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Путина Икра Сельди, Чука, Лазанья с Мясом. Dinner: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной. Snacks/Other: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Смесь Сушеных Фруктов, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|