Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 64.33g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Жареное Яйцо без Жира, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Чеснок, Свекла Вареная, Макфа Макароны Перья, Курица в Сливках. Dinner: Семена Льна, Хурма, Пестравка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|