Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 98.41g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Буше Салат с Картофелем и Лососем, Сладкий Соус Маринад, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|