|
hanya 800 kalori udah makan enak dk kenyang tanpa harus kelaparan saat diet, slmt makan.
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 70.16g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Nasi Uduk. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Ikan Gabus. Snacks/Other: Delfi Top. more...
|
|
 Comments
itu maksudnya buat sehari? ygbsatunya sayir itu tahu tumis kah?
21 Jan 19 by member: farizalota
|
yg bulet itu daging ikan aku buat kayak bakso jadi prtoteinya ttp bnyk hehe aku campur tahu juga mba
22 Jan 19 by member: Wulandarisetyaningrum
|
22 Jan 19 by member: andisatrinaekawati
|
Pake ikan gabus ya yg udah digiling dipasar hehe
22 Jan 19 by member: Wulandarisetyaningrum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wulandarisetyaningrum's Weight History
|