Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 127.55g | Carbs: 50.99g.
Breakfast: البصل, الطماطم, بيضة, زيت الزيتون, الفلفل الأخضر. Lunch: القرنبيط (البروكلي), زيت الزيتون, الفلفل الأخضر, البصل, صدر دجاج. Snacks/Other: الحليب قليل الدسم. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasminee15's Weight History
|