Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 83.74g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Народный, Котлеты на пару, Булгур (Вареный). Dinner: Мимоза с тунцом, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Малина (Несладкая, Замороженная), Магкейк Зебра, Стручковая фасоль. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|