Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 86.81g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Сыр Витязь 50%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Магнит Минтай Отварной, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omega_RU's Weight History
|