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Retornando das férias, nada de desespero.... só foco!!! 😊😎 Não quero mais chutar o balde assim nas férias... sentimento de derrota 😒
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61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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998 kcal
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Fat: 41.82g | Prot: 38.45g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Queijo Minas, Café. Lunch: Tomates, Alface Americana, Contra-filé, Torresmo. Dinner: Brahma Extra Weiss, Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe, Batatas Fritas. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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